Cara Merawat Jari Kaki Yang Patah: 13 Langkah

Jari-jari terdiri dari tulang-tulang kecil (disebut sendi-sendi jari), yang rentan patah bila terkena luka tumpul. Sebagian besar patah jari disebabkan oleh ketegangan atau garis rambut, yang merupakan retakan kecil yang tidak cukup parah sehingga tulang dapat menembus kulit.[1] X Sumber penelitian Kadang-kadang, jari terjepit, mengakibatkan patah tulang kompleks, atau tulang menembus kulit, yang disebut patah tulang terbuka. Memahami tingkat keparahan situasi sangat penting karena menentukan metode pengobatan selanjutnya.

Diagnosa

Jak ošetřit zlomený prst na noze: 13 Kroků (s obrázky) – wikiHow

Periksa ke dokter. Jika Anda mengalami nyeri tiba-tiba di jari Anda setelah cedera dan tidak hilang setelah beberapa hari, temui dokter, atau pergi ke ruang gawat darurat rumah sakit atau ruang gawat darurat ke klinik tempat Anda akan diperiksa dengan sinar-X. Dokter akan memeriksa jari Anda dan seluruh perjalanan dan akan menanyakan bagaimana cedera itu terjadi dan mungkin akan membawa Anda ke sinar-X untuk menentukan tingkat dan jenis cedera. Namun, dokter Anda bukan spesialis, jadi mungkin saja dia akan mengirim Anda ke spesialis dengan cedera yang lebih serius pada jari Anda.

Gejala yang paling umum dari jari yang patah termasuk rasa sakit yang hebat, bengkak, kaku dan memar yang disebabkan oleh beberapa pendarahan internal. Dengan jari yang patah, sulit untuk berjalan, berlari atau melompat, dan aktivitas ini menyebabkan rasa sakit yang tak tertahankan.

Ahli osteopati, ahli penyakit kaki, ahli tulang, dan ahli fisioterapi termasuk di antara para ahli yang dapat memeriksa Anda. Mereka mungkin meninggalkan Anda di rumah sakit untuk observasi, atau Anda mungkin memerlukan perawatan segera.

Jak ošetřit zlomený prst na noze: 13 Kroků (s obrázky) – wikiHow

Kunjungi spesialis. Fraktur rambut kecil, pecahan tulang, dan memar tidak dianggap serius, seperti jari terjepit atau fraktur terbuka rumit yang memerlukan pembedahan (terutama jika ibu jari). Spesialis seperti ahli ortopedi (spesialis tulang dan sendi) atau dokter rehabilitasi (spesialis otot dan tulang) dapat menilai tingkat keparahan cedera Anda dengan lebih baik dan merekomendasikan perawatan yang tepat. Jari patah terkadang dapat dikaitkan dengan penyakit dan kondisi yang memengaruhi dan melemahkan tulang, seperti kanker tulang, infeksi tulang, osteoporosis, atau komplikasi terkait diabetes, jadi dokter Anda harus mempertimbangkan komplikasi ini saat memeriksa jari Anda.

Sinar-X, pemindaian tulang, MRI, CT, dan ultrasound adalah metode yang dapat digunakan para ahli untuk mendiagnosis jari Anda yang patah.

Jari-jari kaki yang hancur biasanya akibat dari benda berat yang menimpa kaki Anda atau menendang jari kaki Anda dengan keras dan tidak dapat digerakkan.

Jak ošetřit zlomený prst na noze: 13 Kroků (s obrázky) – wikiHow

Pahami jenis patah tulang dan penanganan yang paling tepat. Pastikan Anda memahami semua yang disarankan dokter Anda tentang diagnosis dan bahwa Anda dapat merawat jari Anda sendiri. Jari yang hancur, bengkok, atau cacat biasanya merupakan tanda patah tulang yang lebih serius, jadi lebih baik serahkan cedera seperti itu kepada profesional terlatih.

See also  Cara Menyesuaikan Mode Tidur: 14 Langkah

Jari kelingking dan ibu jari lebih rentan patah daripada jari lainnya.

Dislokasi dapat menyebabkan jari melengkung, yang terlihat seperti patah tulang. Oleh karena itu, pemeriksaan dan rontgen akan menentukan apakah telah terjadi dislokasi atau fraktur.

Pengobatan fraktur kelelahan dan non-pengungsi

Jak ošetřit zlomený prst na noze: 13 Kroků (s obrázky) – wikiHow

Gunakan metode perawatan BERASMetode pengobatan yang paling efektif untuk cedera muskuloskeletal ringan (termasuk patah tulang karena kelelahan) adalah RICE (singkatan dari Rest, Ice, Compression, Elevation). Langkah pertama adalah istirahat – hentikan sementara aktivitas apa pun yang membutuhkan kaki yang cedera. Ini diikuti dengan terapi dingin (es yang dibungkus dengan handuk tipis atau gel pendingin), yang harus dioleskan ke jari yang terluka sesegera mungkin untuk mencegah pendarahan internal dan mengurangi risiko peradangan. Pada saat yang sama, letakkan kaki Anda di kursi atau tumpukan bantal, misalnya, sehingga terangkat. Es harus diterapkan selama 10-15 menit setiap jam untuk mengurangi rasa sakit dan mengurangi pembengkakan dalam beberapa hari. Anda dapat menempelkan es ke kaki Anda dengan perban kompresi atau perban elastis,

Jangan mengikat perban kompresi terlalu erat atau membiarkannya di kaki Anda selama lebih dari 15 menit setiap kali. Aliran darah bisa benar-benar tersumbat, yang bisa menyebabkan lebih banyak kerusakan pada kaki.

Sebagian besar patah tulang kecil sembuh dengan baik. Biasanya dalam waktu 4-6 minggu Anda dapat melanjutkan aktivitas olahraga Anda secara perlahan.

Jak ošetřit zlomený prst na noze: 13 Kroků (s obrázky) – wikiHow

Minum obat bebas Anda. Dokter Anda mungkin merekomendasikan obat anti-inflamasi seperti ibuprofen, naproxen atau aspirin, atau analgesik biasa (penghilang rasa sakit) seperti parasetamol untuk membantu melawan peradangan dan nyeri jari.

Obat-obatan ini cenderung mengiritasi lambung, hati, dan ginjal, sehingga tidak boleh dikonsumsi lebih dari 2 minggu.

Jak ošetřit zlomený prst na noze: 13 Kroků (s obrázky) – wikiHow

Perbaiki jari Anda untuk perlindungan yang lebih baik. Perbaiki jari Anda yang patah ke orang sehat di sekitarnya, yang akan membantunya tumbuh dengan mantap jika ia bengkok. Jika jari Anda bengkok, beri tahu dokter Anda. Bersihkan jari-jari kaki dan kaki Anda secara menyeluruh dengan kapas alkohol, lalu perbaiki jari kaki Anda dengan pita medis tahan air yang kuat untuk menjaga jari kaki Anda aman selama mandi. Ganti kaset dalam beberapa hari.

Untuk mencegah cedera kulit, pertimbangkan untuk menggunakan kain kasa sebelum memperbaiki jari Anda.

Untuk membuat piring buatan sendiri yang sederhana untuk penyangga jari yang lebih baik, letakkan stik es krim di setiap sisi jari Anda dan perban.

See also  Cara Mencapai Pola Makan Yang Sehat Dan Seimbang: 12 Langkah

Jika Anda tidak dapat memasang plester sendiri, dokter keluarga, spesialis, chiropractor, ahli penyakit kaki atau fisioterapis Anda pasti akan membantu Anda.

Jak ošetřit zlomený prst na noze: 13 Kroků (s obrázky) – wikiHow

Kenakan sepatu yang nyaman selama 4-6 minggu. Segera setelah kaki Anda terluka, ganti sepatu Anda dengan yang lebih nyaman, di mana Anda akan memiliki cukup ruang di jari kaki sehingga Anda tidak akan didorong oleh pembengkakan atau perban. Ambil sepatu penyangga yang kokoh dengan sol yang kokoh daripada sepatu yang modis dan terutama hindari memakai sepatu hak tinggi selama beberapa bulan, karena di tumit semua tekanan ditransfer ke jari kaki yang menderita.

Dalam kasus peradangan parah, Anda juga dapat menggunakan sepatu terbuka (sandal), tetapi perlu diingat bahwa jenis sepatu ini tidak memberikan perlindungan pada jari kaki Anda.

Perawatan fraktur bergeser atau terbuka

Jak ošetřit zlomený prst na noze: 13 Kroků (s obrázky) – wikiHow

Pertimbangkan operasi plastik. Jika bahkan ahli ortopedi tidak dapat mengembalikan fragmen tulang ke posisi normalnya, Anda dapat menjalani operasi yang disesuaikan dengan jari Anda tanpa operasi invasif, tergantung pada jumlah dan lokasi fragmen tulang. Dokter Anda akan menyuntikkan anestesi lokal ke jari Anda untuk menghilangkan rasa sakit. Jika kulit Anda terluka setelah cedera, Anda perlu menjahit lukanya dan Anda juga perlu minum antiseptik.

Waktu memainkan peran utama dalam fraktur terbuka, karena ada risiko kehilangan lebih banyak darah dan risiko infeksi atau nekrosis (kematian jaringan lokal karena kekurangan oksigen).

Jika Anda menjalani anestesi di ruang operasi, Anda mungkin akan diberikan obat penghilang rasa sakit (narkotika) yang kuat.

Dalam kasus patah tulang tertentu yang parah, dokter mungkin menggunakan klem atau sekrup selama operasi untuk membantu menyatukan tulang selama perawatan.

Anda tidak hanya harus menjalani jenis operasi ini dengan fraktur terbuka, tetapi juga dengan fraktur apa pun dengan pergeseran tulang yang signifikan.

Jak ošetřit zlomený prst na noze: 13 Kroků (s obrázky) – wikiHow

Pakai belat. Setelah mengurangi jari Anda yang patah, jari Anda akan diperbaiki sehingga terlindungi dengan baik selama penyembuhan. Atau, Anda mungkin memerlukan sepatu kompresi, tetapi Anda mungkin tetap membutuhkan kruk (sekitar dua minggu). Ini meminimalkan berjalan dan memberikan istirahat yang sangat dibutuhkan kaki yang terluka.

Meskipun belat memberikan dukungan dan penguatan, itu tidak memberi Anda perlindungan ekstra, jadi berhati-hatilah agar tidak terbentur saat berjalan.

Perhatikan diet Anda selama fase penyembuhan tulang. Anda harus makan makanan yang kaya mineral, terutama kalsium, magnesium dan boron, serta vitamin D, yang berarti kekuatan tulang lebih besar.

See also  Cara Memulai Hidup Baru: 10 Langkah

Jak ošetřit zlomený prst na noze: 13 Kroků (s obrázky) – wikiHow

Perlindungan kaki lengkap. Jika Anda telah mematahkan lebih dari satu jari kaki atau tulang lain di bagian depan kaki Anda, maka dokter Anda mungkin menggunakan plester atau laminasi untuk melindungi kaki Anda sepenuhnya. Gips plester kecil direkomendasikan jika fragmen tidak menempel dengan nyaman. Sebagian besar tulang yang patah berhasil diobati setelah dikembalikan ke posisi semula dan dilindungi dari cedera lebih lanjut atau kerja berlebihan.

Setelah operasi, fraktur dapat sembuh dalam 6-8 minggu, tergantung pada lokasi dan luasnya cedera, terutama jika kaki Anda diplester. Setelah sekian lama diplester, kaki Anda mungkin perlu direhabilitasi, lihat di bawah.

Setelah satu atau dua minggu, dokter Anda mungkin meminta rontgen lagi untuk memastikan bahwa tulang berada di tempat yang tepat dan sembuh dengan baik.

Memecahkan komplikasi

Jak ošetřit zlomený prst na noze: 13 Kroků (s obrázky) – wikiHow

Waspadai tanda-tanda infeksi. Jika Anda memiliki kulit yang terluka pada jari yang terkena, Anda berisiko lebih besar terkena infeksi pada tulang atau jaringan di sekitarnya. Anda akan mengenali infeksi ketika luka Anda bengkak, merah, hangat dan sangat lembut saat disentuh. Dalam beberapa kasus, keluar juga nanah berbau busuk, yang merupakan hasil kerja sel darah putih. Jika Anda mengalami patah tulang terbuka, dokter Anda mungkin merekomendasikan minum antibiotik oral selama dua minggu untuk mencegah pertumbuhan dan penyebaran bakteri.

Jika terjadi infeksi, dokter Anda akan memeriksa luka Anda dengan cermat dan meresepkan antibiotik.

Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan suntikan tetanus jika terjadi patah tulang parah jika kulit terluka.

Jak ošetřit zlomený prst na noze: 13 Kroků (s obrázky) – wikiHow

Kenakan sol sepatu. Sol sepatu mendukung biomekanik yang lebih baik saat berjalan dan berlari. Jari yang patah, terutama jika itu adalah ibu jari, dapat berdampak negatif pada cara berjalan dan biomekanik Anda. Anda mulai lemas dan menghindari rasa sakit. Bantalan akan membantu mengurangi risiko masalah ini menyebar ke sendi lain, seperti pergelangan kaki, lutut atau pinggul.

Dengan patah tulang yang parah, selalu ada risiko radang sendi, yang dapat menyebar ke persendian di sekitarnya. Sol sepatu membantu mengatasi masalah ini.

Jak ošetřit zlomený prst na noze: 13 Kroků (s obrázky) – wikiHow

Carilah fisioterapi. Segera setelah rasa sakit mereda, peradangan menghilang dan patah tulang sembuh total, Anda akan melihat rentang gerak dan kekuatan yang terbatas. Oleh karena itu, mintalah permintaan dokter spesialis olahraga atau fisioterapis yang akan memberi Anda serangkaian latihan kekuatan ringan dan merencanakan terapi yang lebih lama untuk meningkatkan jangkauan gerak, keseimbangan, koordinasi, dan kekuatan Anda.

Profesional lain yang juga dapat membantu Anda merehabilitasi jari-jari Anda termasuk ahli penyakit kaki, ahli osteopati, dan ahli tulang.

You May Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published.